サプリメントを摂る際に、もちろん会社名や成分は気になると思いますが、その中でもどのくらいの出費になるか、という点は人によっては最も気になるところかもしれませんね。
さて、強力な抗酸化作用を持つ事で知られるごまに含まれるセサミンは、どのような価格帯なのでしょうか？
最近ではセサミン単体、というサプリメント商品以外にも、他の成分を組み合わせてみたり、セサミン単体であっても数倍に濃縮することでより効果を引き出したものもあります。

そのため、一概にいくらかというのは難しいのですが、一応大手の市販品を見てみると、一ヶ月分、大体3,000円から4,000円が相場、と言ったところでしょう。
粒の数としては1〜3,4粒ですが、単純計算で一日約100円でセサミンの健康と美容への効果を得られるというわけです。
これを高いか安いかというと人それぞれですが、セサミンの健康成分と美容成分を考えると十分でしょう。

もし原料のごまからセサミンを摂取しようと考えると、非常に難しくなります。
なにしろ、セサミンはごまの成分のうち、たった0.5％程度しか含まれていないという貴重なものなのです。
そして、これはむしろ多めに見積もった数値であり、黒ごま、白ごま、などのごまの種類によっては、セサミンの含有量がたった0.1％というごまもあるのです。

また、ごまを食べたらごまに含まれているセサミンを100％摂取できるよと言うものではありません。
ごまは、一つ一つ殻に覆われているので、そのまま殻を取らずに食べるのではごまのセサミンをきちんと取り出せていません。
そのため、セサミンの摂取を考えると例え理論的には一日50円分以内のごまでセサミンをとれるはずでも、そのように事は上手くいかないというわけです。
さらに料理の手間を考えると、その準備している時間に他のことが出来ると考えたらhttp://www.reservoir.jp/sesamin005.htmlに載っているようなサプリメントから摂るのは非常に合理的な手段といえるでしょう。
また、セサミン以外にもコエンザイムQ10やビタミン類を含むことで様々な効果が期待できるので、値段から考えると非常にお得な買い物となるのではないでしょうか？

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